お腹通信vol.3です!
申し訳ございませんが、
心臓の弱い方、
お食事中の方、
同性愛者の男性の方は
ご退場下さい。
第一回目、
第二回目に引き続き、親父の裸です。
はい、性懲りもなくです。
もう、開き直りです。
居直り強盗みたいなモンです。
もう、謝りません。
昨年9月に腹筋を割りたいと決意して頑張ってまいりましたが
そろそろ12月、
そう、総決算の月です。
シックスパックって言いますが、
6つになんか割れませんねえ・・・。
そこそこ頑張ったつもりなんすけどね。
いやあ、割れない、割れない。
感じたんですが、腹筋をつける事よりも
皮下脂肪を除去する事の方が難しいですね。
具体的にいえば、腹筋を200回するよりも長時間の有酸素運動。
自転車で言えば、100km以上のロングライド。
どんなに腹筋が硬くなってこようが
その上の脂君にさよならしなければ、6つには割れませんねえ・・・。
そこにきて、昨今のこの食欲・・・。
うむむ・・・。
冬に向かって、どこまで出来るか分かりませんが
頑張るぞ、ロングライド!
でも、トンネル怖い・・・。
Takuma@一般道各駅停車の旅