2011年 01月 05日
友人のブログを見て、 二郎ラーメンを食べたくなったと思えば、 次は同じように一年の抱負を掲げたくなりました。 何かと影響されている私です。 1.ヒルクライムレースの目標達成 (1)草津:0:50切り (2)乗鞍:1:40切り 昨年と同じ練習量と体重じゃタイムは後退してしまうでしょうから 何とか60kgまで下げて、週3回の練習をしたいものです。 あ、スクワットは原則的に毎日頑張ります! 2.酒に飲まれない事 (1)飲むペースを下げ、チビチビと舐めるように飲む (2)お店で飲む日本酒は2合まで (3)ノンアルコールデイは週1回以上 (4)翌日休みの日は少しでも長い距離を歩いて帰る 3.ギターの練習を再開 弾き語りレパートリーを常時10曲以上保持したいですね。 4.同窓会の企画を立て懐かしい面々と語らう。 (1)芝学園バンド仲間の会 (2)立教ジョイナス同窓会 (3)H2情報通信会 (4)群馬支店労務会 (5)KS管理会 (6)デンジャーズ集会 5.将来再設計 人生の後半戦のより具体的な設計を少しでも描いてみる。 その為に今、何をしなければならなくて、何歳までにいくら必要か。 私の友人同様、PDCAサイクルを回してみたいと思います。 年末の自分に何点もらえるかな。 Takuma@一般道各駅停車の旅
by ichikakutabi
| 2011-01-05 00:56
| その他
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Comments(14)
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いなちゃん
at 2011-01-05 11:27
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体重軽くすると、登りは強くなっても長距離は弱くなるんでないかい!?
ま~、余計なお世話でしょうが・・・ 今年もよろしゅう
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でんぞ~
at 2011-01-05 11:28
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お~素晴らしいPですね。
是非PDCAを回して達成してください! 俺も今年は酒を大幅カットしようと思ってます。 昨日は大腸の検査だったんで、一昨日、昨日と 連日酒は飲まない、飯は食わないで、体が軽く 感じます。このイメージ(あくまでもイメージのみ) で今年は行きたいですね。
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ichikakutabi at 2011-01-05 12:08
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ichikakutabi at 2011-01-05 12:14
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hakatakko
at 2011-01-05 12:25
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私も酒には飲まれないようにしたいです(爆)
酒に飲まれないようにしたいのはおんなじ。
やっぱりそんなもんですよね(笑 体重を絞りたいのも同じですけれど、わたしの今年はブルベとトライアスロンがメインなのでスタミナを落としたくないし、様子を見ながらってところでしょうか。 年末年始の走行で、そこそこロングランは行けそうな感触があったので ひたすら苦手な泳ぎを特訓しなきゃとか思ってみたり…。
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山本
at 2011-01-05 16:22
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2.酒に飲まれないことってのがいいねぇー!乗り過ごさないって事だよねぇー。ほっほーーー!ひっひーーー!いひひひひ!
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イッチ
at 2011-01-05 18:00
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ichikakutabi at 2011-01-05 20:48
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ichikakutabi at 2011-01-05 20:55
Tri.さん
お互いジジイになりましたものね。 ただし体力は私なんぞトライアスロンで鍛えている貴殿の 足元にも及びませんって…。 同じ土壌で話さないで下さい。 恥かしいので…。 でも、いつかピナレロ同士一緒に走りたいですね! 何なら同じバスケ部で僕のバンド仲間も ピナレロ「ガリレオ」ですから、 誘っちゃいますか?
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ichikakutabi at 2011-01-05 20:57
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ichikakutabi at 2011-01-05 21:01
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Tri.
at 2011-01-06 19:56
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もうちょっと暖かくなったら輪行なり車載なりでどこかに集合して『軽く(←ここ重要w)』走ったりするのも楽しそうですね。
暑い季節に華麗(笑)臭を振り撒きつつ滝の如く汗を流して温泉で別の意味で汗流すってのもありっちゃぁありなのでしょうけれど。
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ichikakutabi at 2011-01-06 22:37
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旅のHP「一般道各駅停車の旅」の作者のブログ。車中泊の旅を1995年から始め、1998年からはキャンピングカーの旅に移行。1998年「マヨルカ」、2002年「アウトドアジュニア」、2013年「ジル・ノーブル」と三台乗り継ぐ。現在はノーブルで日本中の街並み、歴史探索、温泉巡り、グルメ食べ歩き、ロードバイクヒルクライム、山歩きの旅を継続中。 by Takuma カレンダー
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