ツール・ド・草津まであと10日を切りました。
練習にも力が入ります。
一昨晩などは、夜間練習を20kmしてしまいました。
「ド」が付く初心者のヘタレがどうなる訳でもないのですが、
なんだか目標に向かってストイックに追い込んでいる自分に
勝手に酔っているとでも言いましょうか?
ははは、笑っちゃいますでしょう!
でもね、分からなくなっていたペダリング、
何かを掴んだような気がします!
教則本に書いてあった「股関節を使って大きく回す」というイメージ、
これで一皮剥けたような気がします。
今までは膝の上の大腿四頭筋で押していたペダリングが、
太腿の裏側のハムストリングスで回すペダリングに
変わったとでも申し上げましょうか?
ハムストリングスは体幹の筋肉なので、
器用に使い難い反面、
使う術を身に着けると疲労に強い筋肉なんだそうです。
まあ、こんな能書きなんかよりも、
何より実践してみて、その効果を感じるんです。
今は覚えたてなので、1kmでも長く走りたい気分です。
Takuma@一般道各駅停車の旅